Partij voor de Dieren en bosbaden
Op de wat frisse ochtend van 24 oktober gaven Karlijn en Wilma vanaf de Hunebedden op het Holtingerveld, een mindfulness excursie voor de Drenthe afdeling van PvdD. Een beleving die in Japan Shinrin-yoku heet en iets betekent als bosbaden. De natuur heeft positieve effecten op onze gezondheid en mentaal welbevinden. Wat kan in Japan, kan ook in Havelte! Tijdens deze excursie namen de IVN Westerveld natuurgidsen de deelnemers mee om de natuur te voelen met hun hart. Het grootste gedeelte van de excursie was in stilte en genoten we van de wind en de prachtige omgeving waar volop paddenstoelen te zien waren.
Inge van de Partij voor de Dieren:
“Wat was het een heerlijke ochtend. Karlijn en Wilma hadden er, net als de deelnemers, zin in. Door in stilte te wandelen zie, hoor, voel, en ruik je zo intens en bewust. Heel even een paar uur het denken uitzetten met de oefeningen die zij ons gaven. Het was verrassend om je eigen boom uit te zoeken en daar de overeenkomsten met jezelf in terug te zien. Of een collage maken van alles wat je vond op je pad. Soms selecteerde er iemand op vorm, soms op kleur of juist intuïtief zonder plan. De les die ik leerde tijdens deze mindful wandeling: de natuur geeft ons zoveel. Laten we wat meer terug gaan geven.”
Voor informatie en de excursies zie www.IVN-Westerveld.nl
Op de foto’s: de gidsen Karlijn en Wilma, de collage en de deelnemers van PvdD
EIGEN FOTO’S
