Bosbaden in het Drents-Friese Wold

Op zondag 8 maart organiseert gecertificeerd Bosbadgids Femke Banga een Shinrin-Yoku wandeling in het Drents-Friese Wold. Tijdens deze anderhalf uur durende boswandeling staat niet het wandelen centraal, maar het bewust ervaren van de natuur. Door te vertragen, stil te zijn en alle zintuigen te gebruiken, laat je de drukte van alledag achter je en kom je tot rust. De gids begeleidt eenvoudige oefeningen die helpen om stress te verminderen en het fysieke, mentale en emotionele welzijn te vergroten. Het Japanse principe van bosbaden leert dat de natuur bijdraagt aan een gezonder en gelukkiger leven. De activiteit wordt afgesloten met een theeceremonie. Deze introductiesessie biedt een laagdrempelige kennismaking met bosbaden. Op 19 april volgt een uitgebreidere Bosbad-retraite, waarbij meer tijd wordt genomen voor verdieping en verbinding met jezelf. Meer informatie is te vinden via Staatsbosbeheer online.

Datum: zondag 8 maart 2026
Tijd: 14:30-16:00 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold, Terwisscha 6a, 8426 SJ Appelscha
Kosten: € 19,50 (incl. theeceremonie)
Vooraf aanmelden: www.staatsbosbeheer.nl/bosbadendrentsfriesewold 
FOTO: Femke Banga