Bosbad-retraite 19 april

Wandel op zondag 19 april met gecertificeerd bosbadgids Femke Banga door het Drents-Friese Wold en ervaar de rust van Shinrin-Yoku. Tijdens deze drie uur durende bosbadwandeling vertraag je bewust je tempo en gebruik je al je zintuigen om de natuur intenser te beleven. Waar een korte wandeling verfrist, zorgt een langere onderdompeling voor een diepere fysieke en mentale reset. Onder begeleiding van Femke Banga van het Bostherapiecentrum laat je stress los en kom je in een staat van diepe ontspanning. Geïnspireerd door Japanse inzichten laat deze ervaring zien hoe natuur bijdraagt aan gezondheid, balans en geluk. De focus ligt niet op afstand, maar op beleving, met eenvoudige oefeningen en momenten van stilte. Zo herstel je de verbinding tussen lichaam, geest en ziel en keer je opgeladen terug. Deze ervaring geschikt voor iedereen die rust zoekt.

Datum: zondag 19 april 2026
Tijd: 14:30-17:30 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold, Terwisscha 6a, 8426 SJ Appelscha
Kosten: € 44,00 (inclusief theeceremonie)
Vooraf aanmelden:   www.staatsbosbeheer.nl/bosbadretraitedrentsfriesewold
FOTO: Femke Banga