Bosbad-retraite 12 juli
Ontdek op zondag 12 juli de rustgevende werking van een Shinrin-Yoku wandeling in het Drents-Friese Wold onder begeleiding van gecertificeerd bosbadgids Femke Banga. Tijdens dit drie uur durende bosbad staat niet het wandelen, maar het bewust ervaren van de natuur centraal. Door te vertragen, stil te staan en al je zintuigen te gebruiken, kom je los van de dagelijkse drukte en ervaar je diepe ontspanning. Volgens de Japanse traditie van Shinrin-Yoku draagt een verblijf in het bos bij aan een betere fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Met eenvoudige oefeningen leer je de omgeving aandachtig waar te nemen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Deze bijzondere natuurbeleving biedt ruimte voor stilte, reflectie en herstel, waardoor lichaam en geest tot rust komen en nieuwe energie opdoen in het bos.
Datum: zondag 12 juli 2026
Tijd: 14:30-17:30 uur
Start: Buitencentrum Drents-Friese Wold, Terwisscha 6a, 8426 SJ Appelscha
Kosten: € 44,00 (inclusief theeceremonie)
Tips: Draag comfortabele kleding en neem iets mee om op te zitten. Kleed je warm/luchtig genoeg naar gelang de weersomstandigheden en gebruik indien gewenst een natuurlijk anti-insectenmiddel.
Vooraf aanmelden: www.staatsbosbeheer.nl/bosbadretraitedrentsfriesewold
FOTO: Femke Banga
